孕妇中期可以吃雪糕，但要适量。
一、孕妇中期的生理特点
孕中期是指怀孕4个月到7个月之间，此时胎儿的生长速度较快，孕妇的身体也会发生一些变化，如子宫增大、体重增加、血糖升高等。
二、雪糕的成分和营养价值
雪糕的主要成分是牛奶、糖、鸡蛋等，还含有一些食品添加剂，如稳定剂、乳化剂、香料等。雪糕中含有一定的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，但糖分和热量较高。
三、孕妇中期吃雪糕的注意事项
1.选择低糖、低脂、无添加剂的雪糕，尽量避免吃巧克力、奶油等口味的雪糕。
2.控制摄入量，不要一次吃太多，以免引起胃肠不适或血糖升高。
3.注意卫生，吃雪糕前要洗手，避免雪糕受到污染。
4.避免在空腹时吃雪糕，最好在饭后1-2小时吃，以免影响消化。
5.如果孕妇有糖尿病、高血压、胃肠道疾病等，应咨询医生的意见，是否可以吃雪糕。
总之，孕妇中期可以吃雪糕，但要注意适量，选择低糖、低脂、无添加剂的雪糕，注意卫生，避免在空腹时吃。如果有任何不适，应及时就医。