糯玉米可以减肥，但需注意食用方式。
糯玉米是一种富含膳食纤维的粗粮，食用后能增加饱腹感，减少其他食物的摄入，同时还能促进肠胃蠕动，有助于排出体内的废物和毒素。此外，糯玉米的热量相对较低，是一种比较理想的减肥食品。
然而，糯玉米本身并不能直接导致减肥。如果在食用糯玉米的同时，不注意控制总热量的摄入，或者食用了过多的高热量、高脂肪的食物，那么减肥的效果可能会大打折扣。因此，在减肥期间，建议适量食用糯玉米，并搭配其他蔬菜、水果、蛋白质等食物，以保证营养均衡。
另外，需要注意的是，糯玉米的淀粉含量较高，糖尿病患者应适量食用，以免引起血糖波动。同时，糯玉米不易消化，消化不良者也应少吃或不吃。
总之，糯玉米可以减肥，但需要结合合理的饮食和适量的运动。如果您正在减肥，建议咨询专业的营养师或医生，以制定适合自己的减肥计划。