昆仑雪菊具有以下功效与作用：
1.调节三高：昆仑雪菊含有多种对人体有益的成分，具有显著的降低血压、血脂和血糖的作用，有助于防治高血压、高血脂、高血糖等疾病。
2.清热解毒：昆仑雪菊具有清热解毒的功效，可用于治疗感冒发热、咽喉肿痛、目赤肿痛等症状。
3.抗菌消炎：昆仑雪菊中的一些成分具有抗菌消炎的作用，可用于治疗各种炎症，如肺炎、胃炎、肠炎等。
4.改善睡眠：昆仑雪菊具有一定的镇静安神作用，可帮助改善睡眠质量，缓解失眠、多梦等症状。
5.美容养颜：昆仑雪菊中的一些成分具有抗氧化作用，可清除自由基，减少自由基对皮肤的伤害，从而达到美容养颜的效果。
需要注意的是，昆仑雪菊虽然具有多种功效与作用，但并非所有人都适合食用。以下是一些需要注意的事项：
1.副作用：昆仑雪菊可能会引起一些副作用，如头晕、腹泻、腹痛等。因此，在食用昆仑雪菊时，应注意适量，避免过量食用。
2.食用禁忌：昆仑雪菊性凉，因此脾胃虚寒、寒性体质的人群应避免食用。此外，孕妇和哺乳期妇女也应避免食用昆仑雪菊。
3.禁忌人群：对昆仑雪菊过敏的人群应避免食用。此外，低血糖、低血压的人群也应避免食用昆仑雪菊，以免引起头晕、乏力等症状。
4.风险提示：昆仑雪菊属于中药材的一种，因此在食用时应注意选择正规渠道购买，避免购买到假冒伪劣产品。同时，在食用昆仑雪菊时，也应避免与其他药物同时服用，以免发生药物相互作用。
总之，昆仑雪菊具有多种功效与作用，但在食用时需要注意适量，并根据自己的体质和健康状况选择合适的食用方法。如果在食用过程中出现不适症状，应及时停止食用并就医。