手臂肌肉疼可能由多种原因引起，比如运动过度、肌肉拉伤、颈椎病、感染性疾病等。
一、运动过度
长时间不运动后突然进行大量手臂运动，如俯卧撑、引体向上等，肌肉会产生乳酸堆积，从而导致疼痛，一般休息后可缓解。
二、肌肉拉伤
运动中手臂肌肉突然剧烈收缩或被过度牵拉，易造成肌肉拉伤，局部会出现疼痛、肿胀等症状，严重时可能影响手臂活动。
三、颈椎病
颈椎病变可能压迫神经根，导致手臂肌肉出现放射性疼痛，同时可能伴有颈部不适、上肢麻木等表现。
四、感染性疾病
某些病毒感染等可能引起全身肌肉酸痛，包括手臂肌肉，常伴有发热、乏力等全身症状。
对于手臂肌肉疼的情况，若疼痛持续不缓解或伴有其他严重不适，应及时就医明确原因。日常生活中要注意适度运动，避免手臂过度劳累，保持正确的坐姿站姿预防颈椎病等。特殊人群如老年人、有基础疾病者更要留意手臂肌肉疼的情况，出现异常及时处理。