哺乳期忽然乳房一侧疼，可能是由于以下原因：
1.乳汁淤积：哺乳期乳房内的乳汁没有及时排空，导致乳汁淤积在乳房内，引起乳房疼痛。
2.乳腺炎：哺乳期乳房受到细菌感染，引起乳腺炎，导致乳房疼痛、红肿、发热等症状。
3.乳腺增生：哺乳期女性体内激素水平变化，可能导致乳腺增生，引起乳房疼痛。
4.乳房外伤：哺乳期乳房受到外力撞击、挤压等，可能导致乳房疼痛。
针对哺乳期忽然乳房一侧疼的情况，可以采取以下治疗方法：
1.及时排空乳汁：让宝宝多吸吮乳房，或者使用吸奶器将乳汁吸出，避免乳汁淤积。
2.热敷乳房：用热毛巾或热水袋热敷乳房，缓解乳房疼痛。
3.按摩乳房：轻轻按摩乳房，促进乳房血液循环，缓解乳房疼痛。
4.服用药物：如果乳房疼痛严重，可以在医生的指导下服用药物，如抗生素、退烧药等。
5.就医治疗：如果乳房疼痛持续不缓解，或者出现发热、红肿等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
总之，哺乳期忽然乳房一侧疼可能是多种原因引起的，需要及时采取措施缓解疼痛。同时，要注意保持乳房清洁卫生，避免乳房受到外力撞击、挤压等。如果症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。