适合糖尿病人吃的水果有：
1.升糖指数低的水果：如每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。
2.富含膳食纤维的水果：此类水果可以延缓血糖上升，如柚子、火龙果、猕猴桃等，可在两餐之间作为加餐食用，每次200克左右。
需要注意的是，即使是适合糖尿病人吃的水果，也应控制摄入量，同时需合理搭配其他食物，以保持血糖稳定。此外，糖尿病患者在选择水果时，应咨询医生或营养师的建议，根据个人情况制定合理的饮食计划。