更年期浑身总发热，是更年期综合征的常见症状之一，主要是由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降导致的。
治疗方法包括：
1.生活方式调整：保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于缓解症状。
2.心理调节：更年期综合征可能会导致情绪波动，如焦虑、抑郁等，保持良好的心态，学会调节情绪，有助于缓解症状。
3.雌激素替代治疗：对于症状严重的患者，医生可能会建议使用雌激素替代治疗，以缓解症状。
4.其他治疗：如中医药治疗、物理治疗等，也可在一定程度上缓解症状。
需要注意的是，治疗方法应根据个体情况选择，在医生的指导下进行。同时，家人的理解和支持也对患者的康复至关重要。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。