口含生姜片的作用主要有以下几点：
1.缓解恶心呕吐：生姜具有止呕的作用，口含生姜片可以刺激口腔和胃黏膜，抑制呕吐中枢，从而缓解恶心呕吐症状。晕车、晕船或化疗后呕吐的人可以含生姜片来缓解不适。
2.促进消化：生姜可以促进消化液的分泌，增强胃肠蠕动，有助于消化。口含生姜片可以刺激口腔和胃肠道，提高消化功能。消化不良、食欲不振的人可以含生姜片来促进消化。
3.缓解感冒症状：生姜具有辛辣味，能够促进血液循环，扩张血管，加速身体散热，从而缓解感冒症状。口含生姜片可以刺激呼吸道黏膜，促进痰液咳出，缓解咳嗽症状。风寒感冒的人可以含生姜片来缓解症状。
4.缓解疼痛：生姜具有镇痛作用，口含生姜片可以刺激口腔和皮肤，缓解头痛、牙痛、关节痛等疼痛症状。疼痛的人可以含生姜片来缓解疼痛。
需要注意的是，生姜片不能过量食用，否则会刺激胃肠道，引起烧心、腹痛等不适症状。此外，生姜性温，体内燥热的人不宜食用，以免加重症状。孕妇和哺乳期妇女也应谨慎食用生姜片，最好在医生的指导下使用。