女性性生活后下面痛且红，可能是以下原因引起：
1.生理原因
性生活时动作过于剧烈，导致阴道黏膜受损，引起疼痛和红肿。
性生活时没有做好卫生措施，细菌感染引起阴道炎，也会出现疼痛和红肿的症状。
2.病理原因
患有外阴炎、阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，性生活时会加重炎症，引起疼痛和红肿。
性生活时用力过猛，导致阴道壁或宫颈损伤，引起出血和疼痛。
如果女性性生活后出现下面痛且红的情况，可以通过以下方法缓解：
1.注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤。
2.避免性生活，让阴道有足够的时间休息。
3.饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
4.如果疼痛和红肿症状持续不缓解，或者伴有其他不适症状，如瘙痒、白带异常等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，性生活后下面痛且红可能是生理原因引起的，也可能是病理原因引起的。如果症状持续不缓解，应及时就医，明确原因，以便进行针对性治疗。