生完孩子后腰椎疼，可能是以下原因引起：
1.怀孕期间身体重心改变：怀孕期间，为了保持身体平衡，孕妇的身体会自然地调整重心，这可能导致腰椎承受更多的压力，从而引起疼痛。
2.激素变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能影响身体的韧带和关节，导致腰椎疼痛。
3.身体虚弱：分娩后，女性的身体会比较虚弱，如果没有得到充分的休息和恢复，可能会导致腰椎疼痛。
4.喂奶姿势不正确：喂奶时，如果姿势不正确，可能会导致腰椎受力不均，从而引起疼痛。
5.劳累过度：分娩后，女性需要照顾孩子，可能会过度劳累，这也可能导致腰椎疼痛。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解腰椎疼痛：
1.注意休息：产后要注意休息，避免过度劳累，尤其是要避免长时间弯腰或站立。
2.保持正确的姿势：喂奶时要注意保持正确的姿势，避免腰椎受力不均。
3.进行适当的运动：产后可以进行一些适当的运动，如瑜伽、散步等，有助于增强腰部肌肉的力量，缓解腰椎疼痛。
4.热敷：用热毛巾或热水袋热敷腰部，有助于缓解疼痛。
5.按摩：轻轻按摩腰部，也有助于缓解疼痛。
6.药物治疗：如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如布洛芬等。
需要注意的是，如果腰椎疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如下肢麻木、无力等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。此外，在怀孕期间，应注意保持正确的姿势，避免过度劳累，同时也要注意补充营养，为分娩做好准备。