小孩身高矮小，可采取以下方法帮助长高：
1.保证充足的睡眠：在孩子睡眠时，身体会分泌更多的生长激素，帮助长高。因此，要让孩子养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。
2.合理的饮食：孩子的饮食要营养均衡，多吃富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等。
3.适当的运动：运动可以刺激骨骼生长，促进身高的增长。可以让孩子多参加一些有氧运动，如跳绳、游泳、篮球等。
4.保持良好的心情：孩子的心情也会影响身高的增长，要让孩子保持愉快的心情，避免过度紧张和焦虑。
5.定期体检：要定期带孩子进行体检，及时发现问题并采取相应的措施。
需要注意的是，如果孩子的身高明显低于同龄人，或者存在其他异常情况，应及时就医，进行相关的检查和治疗。