诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒，主要通过以下途径传播：
1.粪-口途径：摄入被诺如病毒污染的食物或水，或者接触被病毒污染的物体表面后，再经手到口感染。
2.气溶胶传播：含有病毒的呕吐物在空气中形成气溶胶，通过呼吸道吸入也可感染。
3.接触感染：接触患者的呕吐物或粪便，或者接触被污染的物体表面，然后再接触自己的口、鼻或眼睛等黏膜部位。
需要注意的是，诺如病毒感染全年均可发生，尤以冬季寒冷季节高发。人群普遍易感，感染后可获得一定的免疫力，但持续时间较短，因此可重复感染。儿童、老年人和免疫功能缺陷者等高危人群感染后，病情可能较为严重。
如果出现恶心、呕吐、腹泻等症状，应及时就医，并告知医生相关情况，以便进行诊断和治疗。同时，应注意个人卫生，勤洗手，保持饮食卫生，避免食用不洁食物和饮用生水。