要想孩子长高，在营养均衡的基础上，需要注意以下几点：
1.蛋白质：蛋白质是儿童生长发育的基础，骨骼的形成和发育需要优质的蛋白质。可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、奶制品、豆制品等。
2.钙：钙是骨骼生长的重要原料，青春期孩子需要摄入足够的钙来满足身体发育的需要。可以多吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
3.维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和利用，缺乏维生素D会导致钙的吸收不良，影响孩子的身高发育。可以多晒太阳，也可以通过食物来补充，如鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等。
4.锌：锌是人体必需的微量元素，对儿童的生长发育起着重要的作用。可以多吃一些富含锌的食物，如瘦肉、动物肝脏、海产品等。
5.铁：铁是合成血红蛋白的重要原料，缺乏铁会导致贫血，影响孩子的生长发育。可以多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄等。
6.其他营养素：除了上述营养素外，青春期孩子还需要摄入足够的维生素A、维生素C、B族维生素等营养素，以保证身体的正常发育。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
总之，青春期孩子的饮食要营养均衡，多吃一些富含蛋白质、钙、维生素D、锌、铁等营养素的食物，同时要注意饮食的多样化和适量摄入，以满足身体发育的需要。