青枣不上火。
青枣是一种常见的水果，其口感鲜美，营养丰富。从中医的角度来看，青枣性凉，具有清热润肺、止咳化痰、健脾和胃等功效。因此，适量食用青枣不会引起上火。
此外，青枣中含有丰富的维生素C、维生素P、葡萄糖、果糖、蔗糖、胡萝卜素、核黄素、苹果酸、柠檬酸、尼克酸、蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等成分，这些成分对于维持人体的正常生理功能具有重要作用。
需要注意的是，虽然青枣不上火，但也不能过量食用。因为青枣中含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高。此外，青枣的纤维素含量较高，过量食用可能会引起消化不良。因此，建议每天食用青枣的量不超过10颗。
总之，青枣是一种营养丰富、口感鲜美的水果，适量食用不会引起上火。但需要注意食用量，以免引起身体不适。