眼睛容易疲劳可能由以下原因引起：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机、阅读等，导致眼睛长时间处于紧张状态，容易疲劳。
2.屈光不正：近视、远视、散光等屈光不正问题，会导致眼睛需要不断调节焦距，容易疲劳。
3.眼睛疾病：如结膜炎、角膜炎、干眼症等眼部疾病，会引起眼睛炎症或干涩，导致疲劳。
4.环境因素：工作或学习环境光线不足或光线过强，也会影响眼睛的舒适度，导致疲劳。
5.缺乏休息：长期睡眠不足或睡眠质量差，会使眼睛得不到充分的休息，容易疲劳。
6.营养不良：缺乏维生素A、B1、B12等营养物质，也会影响眼睛的健康，导致疲劳。
7.其他因素：长期佩戴隐形眼镜、过度使用眼药水、压力过大等，也可能导致眼睛疲劳。
对于眼睛容易疲劳的问题，可以采取以下措施缓解：
1.注意用眼卫生，避免长时间用眼，每小时休息5-10分钟，向远处眺望或闭目休息。
2.保持良好的阅读习惯，保持正确的坐姿和距离。
3.定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。
4.保持充足的睡眠和良好的作息时间。
5.增加户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线。
6.合理饮食，多摄入富含维生素A、B1、B12等营养物质的食物。
7.避免在光线过强或过暗的环境下用眼。
8.减少使用电脑、手机等电子设备的时间，可使用眼药水缓解眼睛疲劳。
如果眼睛疲劳症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，眼睛疲劳的原因和处理方法可能有所不同，需要特别关注。