眼睛容易疲劳是什么原因

眼睛容易疲劳最常见的原因就是用眼过度导致的，长期的熬夜上火，或者是经常看电子产品会导致眼结膜干涩、红肿、视力模糊等症状。身体内缺乏微量元素和维生素也会导致视力疲劳，平时保证充足的睡眠，不要熬夜，多吃含有维生素高的水果和蔬菜，不要吃辛辣油腻刺激性的食物，可以有效的预防视力疲劳。有些老年人出现视力疲劳跟老年干燥症有关系。