扁桃体发炎可由多种原因引起，以下是一些建议：
1.一般治疗：
休息：确保充足的休息，避免过度劳累。
补充水分：多喝水，保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛。
饮食调整：避免辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
2.药物治疗：
抗生素：如果是细菌感染引起的扁桃体发炎，医生可能会开具抗生素进行治疗。常用的抗生素包括青霉素、头孢菌素等。
退烧药：如果体温超过38.5℃，可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，以缓解发热症状。
口腔含片：含服口腔含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片等，有助于缓解喉咙疼痛。
3.其他治疗方法：
蒸汽吸入：将热水倒入碗中，用毛巾盖住头部，让蒸汽吸入口腔和喉咙，有助于减轻喉咙疼痛和肿胀。
漱口：用温盐水漱口，有助于清洁口腔，缓解喉咙疼痛。
就医治疗：如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，医生可能会建议进行进一步的检查和治疗，如扁桃体切除术等。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗。此外，对于儿童和孕妇等特殊人群，治疗方法应根据具体情况进行调整。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，注意休息，保持良好的生活习惯。