15岁正值青春期，长痘是很常见的现象。以下是一些可能有助于改善痘痘的建议：
保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品。
注意饮食：少吃高糖、高油和高盐的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染和疤痕形成。
选择合适的护肤品：使用轻薄的水性护肤品，避免使用油腻的化妆品。
就医治疗：如果痘痘严重影响生活，可以咨询皮肤科医生，他们可能会建议使用外用药物（如过氧化苯甲酰、水杨酸等）或口服药物（如抗生素、维A酸等）进行治疗。
需要注意的是，对于严重的痘痘问题，尤其是如果出现疼痛、红肿、化脓等症状，或者痘痘持续不愈，应及时就医。此外，每个人的皮肤状况和对治疗的反应都不同，因此在采取任何治疗措施之前，最好先咨询专业医生的建议。同时，也要保持良好的心态，不要因为痘痘而感到自卑或焦虑，青春期的皮肤问题是可以得到改善的。