黄体酮是一种孕激素类药物，主要用于调经、保胎等。一般情况下，黄体酮的服用剂量需要根据个人情况而定，包括年龄、体重、病情严重程度等。因此，我无法为你提供具体的服用剂量。
需要注意的是，黄体酮是一种处方药，需要在医生的指导下使用。在使用黄体酮之前，医生会进行详细的身体检查和评估，并根据你的具体情况制定个性化的治疗方案。
此外，使用黄体酮可能会出现一些不良反应，如头晕、头痛、恶心、乳房胀痛等。如果出现严重不适或过敏反应，应及时停止使用并就医。
总之，如果你需要使用黄体酮催经，建议你及时就医，在医生的指导下使用，并注意药物的不良反应。同时，也要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于改善月经不调的症状。