眼周长了很多脂肪粒可能影响外观，也可能是某些疾病的表现。以下是一些建议：
1.确定原因：脂肪粒是一种良性的皮肤肿物，通常是由于皮肤油脂分泌过多、毛囊口堵塞、皮肤微小损伤等原因导致的。如果是由于内分泌失调、使用某些药物、化妆品等原因引起的，需要积极治疗原发病。
2.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免使用过于油腻的护肤品和化妆品，避免过度摩擦皮肤。
3.选择合适的护肤品和化妆品：选择清爽、不油腻的护肤品和化妆品，避免使用含有刺激性成分的产品。
4.注意饮食和生活习惯：保持饮食清淡，避免食用过多的油腻、辛辣食物，避免熬夜、过度劳累等。
5.去医院看诊：如果脂肪粒较多或较大，或者出现红肿、疼痛等症状，需要及时去医院看诊。医生可能会建议使用药物、激光、冷冻等方法治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者等，治疗方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行治疗。