眼周长了脂肪粒，可以采取以下措施去除：
1.选择适合自己的眼部护理产品：使用过于油腻的眼部护理产品，可能会导致脂肪粒的产生。因此，需要选择清爽、不油腻的眼部护理产品，以避免脂肪粒的再次生长。
2.注意眼部清洁：保持眼部的清洁，可以有效预防脂肪粒的产生。使用温和的洁面产品，轻轻按摩眼部，然后用清水洗净。
3.不要用手挤压：用手挤压脂肪粒，可能会导致感染和炎症，还可能会留下疤痕。因此，不要用手挤压脂肪粒。
4.去医院或者美容院挑除：如果脂肪粒比较严重，可以去医院或者美容院，由专业人士用消毒后的粉刺针挑除。
5.注意饮食：饮食对于预防脂肪粒的产生也很重要。需要注意饮食清淡，少吃油腻、辛辣的食物，多吃水果和蔬菜。
需要注意的是，去除脂肪粒后，需要注意眼部的护理，以避免脂肪粒的再次生长。同时，如果脂肪粒反复出现，或者伴有其他症状，如红肿、疼痛等，需要及时就医，以排除其他疾病的可能。