视力0.4大约是近视200-400度之间，但具体的度数还需要进行散瞳验光检查后才能确定。
近视是一种常见的视力问题，当眼睛的屈光状态发生改变，使得远处的物体无法清晰地成像在视网膜上时，就会出现近视。近视的程度可以通过视力检查表、散瞳验光等方法来测量。
对于近视患者，及时的诊断和治疗非常重要。以下是一些建议：
眼科检查：建议及时就诊，进行全面的眼科检查，包括视力检查、散瞳验光、眼压测量等，以确定近视的程度和其他潜在的眼部问题。
配镜矫正：根据验光结果，医生会为患者配镜，包括近视眼镜或隐形眼镜，以矫正视力。
控制近视进展：对于青少年患者，控制近视的进展非常重要。医生可能会建议采取一些措施，如佩戴特殊的近视控制眼镜、进行户外活动、保持良好的用眼习惯等。
定期随访：近视患者需要定期进行眼科检查，以监测视力和眼部健康的变化。医生会根据具体情况调整治疗方案。
此外，对于一些高度近视或存在其他眼部问题的患者，可能需要进一步的治疗，如角膜塑形镜、近视手术等。
需要注意的是，每个人的眼睛情况都是独特的，治疗方案应根据个体情况制定。在面对视力问题时，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和管理。同时，保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等，对于预防近视的发生和进展也非常重要。
如果您对自己的视力问题有任何疑问或担忧，请咨询专业的眼科医生，他们将能够提供更详细和个性化的建议。