膝盖黑的原因主要有以下几点：
1.摩擦：膝盖是身体活动时频繁摩擦的部位之一，长期的摩擦会导致皮肤色素沉着，使膝盖看起来比较黑。
2.紫外线照射：膝盖部位的皮肤暴露在阳光下，容易受到紫外线的照射，紫外线会刺激皮肤中的黑色素细胞，导致黑色素生成增加，从而使膝盖皮肤变黑。
3.皮肤干燥：皮肤干燥会使皮肤更容易出现色素沉着，膝盖部位也不例外。
4.遗传因素：有些人天生皮肤就比较黑，膝盖部位也不例外。
5.疾病：某些疾病，如内分泌失调、慢性肝病等，也可能导致膝盖皮肤变黑。
针对膝盖黑的问题，可以采取以下治疗方法：
1.注意防晒：在户外活动时，应注意膝盖部位的防晒，涂抹防晒霜或使用遮阳伞等。
2.保湿：保持皮肤的湿润，可以使用保湿乳液或霜等。
3.去角质：定期去除膝盖部位的角质，可以减少黑色素的沉着。
4.使用美白产品：可以使用含有美白成分的护肤品或药物，如维生素C、熊果苷等，来减轻膝盖皮肤的黑色素沉着。
5.激光治疗：对于较为严重的膝盖皮肤黑，可以考虑激光治疗等方法。
需要注意的是，膝盖黑的原因和治疗方法因人而异，在采取治疗措施之前，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。