吃羊肉后起痘痘的原因可能有以下几点：
1.过敏反应：部分人可能对羊肉中的某些蛋白质或添加剂过敏，食用后会引发过敏反应，导致皮肤出现痘痘等症状。
2.内分泌失调：食用羊肉后，其中的营养成分可能会影响体内激素水平，导致内分泌失调，从而使皮脂腺分泌过多的油脂，堵塞毛孔，引发痘痘。
3.食用过多：羊肉属于温性食物，过量食用可能会导致体内燥热，进而引发痘痘。
4.个体差异：每个人的体质不同，对食物的反应也不同。有些人可能本身就容易长痘，食用羊肉后会加重症状。
针对吃羊肉后起痘痘的问题，可以采取以下措施：
1.停止食用羊肉：如果确定是吃羊肉导致的痘痘，应避免再次食用，以免加重症状。
2.调整饮食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻食物，保持饮食清淡，有助于改善皮肤状况。
3.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，定期洗脸，避免油脂和污垢堵塞毛孔。
4.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；减少压力，保持心情愉悦；适量运动，促进新陈代谢。
5.就医治疗：如果痘痘症状严重，可在医生的指导下使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）或口服药物（如抗生素、异维A酸等）进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果痘痘问题持续不愈或加重，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。