老是觉得嗓子有异物感可能由多种原因引起，短则数天，长则可能持续较长时间，需根据具体情况分析应对。
一、咽喉部局部病变导致
如慢性咽炎，炎症刺激会使咽喉部黏膜充血、肿胀，产生异物感，常因长期吸烟、过度用嗓等诱发，多见于长期从事教师等用嗓工作的人群。
二、胃食管反流所致
胃酸反流至食管上段，刺激咽喉部，引发异物感，尤其在平卧时易加重，肥胖、饮食过饱者更易出现此情况。
三、精神心理因素影响
长期焦虑、抑郁等精神心理问题可能导致咽喉部异物感，多见于性格敏感、压力大的人群，如长期处于高强度工作压力下的上班族。
四、其他因素
比如喉部肿物等占位性病变也会造成嗓子异物感，这种情况相对较少见，但需引起重视，中老年人若异物感持续不缓解需警惕。对于特殊人群，儿童出现嗓子异物感需排查是否有异物误吸等情况，孕妇出现该症状则要谨慎用药，需在医生指导下评估处理。