经常戴眼镜是否会加深度数，取决于多种因素，包括用眼习惯、眼镜的适配性、眼部健康状况等。一般来说，正确佩戴合适的眼镜不会加深度数，但如果使用不当或存在其他问题，可能会导致度数加深。
1.正确佩戴眼镜：选择合适的度数：眼镜的度数应该根据准确的验光结果来确定，以确保能够清晰地看到物体
正确的佩戴方式：眼镜应该始终佩戴在正确的位置上，并且要保持舒适。避免在佩戴时过度压迫眼睛或不正确地调整眼镜
定期复查：建议每年进行一次眼部检查，以确保眼睛的健康状况和眼镜的适配性。如果度数有变化，应及时调整眼镜。
2.不良用眼习惯：长时间近距离用眼：过度使用电子设备、阅读、写作等近距离活动可能导致眼睛疲劳和度数加深
用眼环境不佳：在昏暗或强烈的光线下用眼，或者长时间盯着闪烁的光源，可能对眼睛造成伤害
缺乏户外活动：研究表明，户外活动可以预防近视的发生和发展。
3.眼部疾病：某些眼部疾病，如近视性屈光不正进展、青光眼等，可能导致度数的变化。如果出现视力问题或眼部不适，应及时就医。
综上所述，经常戴眼镜本身不会加深度数，但不正确的使用方法和不良的用眼习惯可能会加速度数的增长。保持良好的用眼习惯、定期进行眼部检查、正确佩戴眼镜以及及时治疗眼部疾病，对于控制度数的变化非常重要。如果对眼镜的使用有任何疑问，建议咨询眼科医生或专业配镜师。