让卵泡长的快的方法主要有以下几种：
1.合理饮食：保证充足的营养摄入，多吃一些富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如豆类、蛋类、肉类、蔬菜和水果等。
2.适当运动：适量的运动可以提高身体的代谢水平，促进血液循环，有助于卵泡的生长发育。
3.保持良好的心态：长期的压力和焦虑会影响内分泌系统的功能，进而影响卵泡的发育。保持良好的心态，有助于维持身体的内分泌平衡。
4.避免熬夜：熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，对卵泡的发育不利。
5.药物治疗：在医生的指导下，使用一些促排卵的药物，可以促进卵泡的生长和发育。
需要注意的是，促排卵药物的使用需要严格遵循医生的建议，不能自行使用，以免引起不良反应。同时，在促排卵期间，需要密切监测卵泡的发育情况，以便及时调整治疗方案。