目前，医学上并没有办法可以让真性近视眼恢复正常。真性近视是眼球结构发生了改变，眼轴被拉长，就像人的身高无法再变矮一样，眼轴也无法缩短，所以近视无法自然恢复。以下是一些可以帮助控制近视进展的方法：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的方法，可以帮助矫正视力，减轻眼睛的疲劳和压力。
2.控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，每20分钟向远处眺望20秒，让眼睛得到充分的休息。保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离保持33-35厘米。
3.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光，有助于预防近视的发生和发展。每天保证2小时以上的户外活动时间。
4.改善用眼环境：保持室内光线充足，避免光线过强或过弱。使用电脑、手机等电子设备时，调整屏幕亮度和对比度，减少对眼睛的刺激。
5.定期检查：定期到眼科医院进行检查，及时发现问题并采取相应的措施。医生可能会根据具体情况建议进行散瞳验光、佩戴角膜塑形镜等。
6.饮食均衡：多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、坚果等，有助于保护眼睛。
7.控制近视进展：对于近视进展较快的孩子，可以考虑使用低浓度阿托品滴眼液、佩戴离焦型眼镜或隐形眼镜等方法。
需要注意的是，以上方法只能帮助控制近视的进展，不能使真性近视恢复正常。如果孩子已经确诊为真性近视，家长应该及时带孩子到眼科医院进行检查和治疗，遵循医生的建议，帮助孩子保护好眼睛。此外，对于成年人来说，如果近视影响到了生活和工作，可以考虑通过近视手术来矫正视力。
总之，真性近视无法自然恢复，但可以通过一些方法来控制其进展。保护眼睛需要从日常生活中的点点滴滴做起，养成良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，及时采取措施，才能保持良好的视力。