孕妇发烧头疼是常见的孕期不适症状，可能由感染、免疫系统问题、激素变化等引起。以下是一些建议：
1.测量体温：首先，使用体温计测量体温，确定发烧的程度。如果体温超过38°C，应及时就医。
2.保持水分摄入：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以帮助补充水分，防止脱水。
3.注意休息：孕妇需要充足的休息来恢复体力，缓解头疼和发烧症状。
4.物理降温：可以采用温水擦浴、冷敷等方法来降低体温，但要注意避免使用酒精擦浴。
5.就医诊治：如果发烧持续不退、头疼加重或出现其他不适症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。
6.避免自行用药：在怀孕期间，应避免自行使用药物来退烧或治疗头疼，尤其是在孕早期。应遵循医生的建议，使用安全的药物治疗。
7.定期产检：孕妇应按照医生的建议定期进行产检，及时发现和处理任何孕期健康问题。
总之，孕妇发烧头疼需要引起重视，但不必过于紧张。及时采取适当的措施，如果症状持续或加重，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持心情愉悦等，有助于提高身体免疫力，预防孕期不适。