产后牙齿松动、牙根外露可能是以下原因导致的：
1.激素水平变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是孕激素水平的升高，可能会导致牙龈组织变得疏松，容易出现牙齿松动和牙根外露的情况。
2.营养不良：产妇在生产后身体较为虚弱，如果此时营养摄入不足，特别是缺乏维生素C、钙等营养物质，可能会影响牙齿和牙龈的健康，导致牙齿松动和牙根外露。
3.口腔卫生不良：产妇在生产后，身体较为虚弱，可能会忽略口腔卫生，导致口腔内细菌滋生，引起牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，从而出现牙齿松动和牙根外露的情况。
4.牙齿疾病：如果产妇在怀孕期间患有牙齿疾病，如龋齿、牙髓炎等，在生产后可能会加重病情，导致牙齿松动和牙根外露。
针对以上原因，可以采取以下措施进行缓解：
1.注意口腔卫生：产妇在生产后应注意保持口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期洗牙。
2.饮食调整：产妇在生产后应注意饮食均衡，多吃富含维生素C、钙等营养物质的食物，如蔬菜、水果、奶制品、豆制品等，有助于牙齿和牙龈的健康。
3.定期检查：产妇应定期到口腔科进行检查，及时发现和治疗口腔疾病，避免病情加重。
4.避免过度用牙：产妇在生产后应避免过度用牙，如咬硬物、刷牙过猛等，以免加重牙齿损伤。
5.正确刷牙：产妇在刷牙时应采用正确的刷牙方法，即顺着牙齿的长轴方向轻轻刷牙，避免拉锯式刷牙，以免损伤牙齿和牙龈。
需要注意的是，如果牙齿松动和牙根外露的情况较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，产妇在生产后应注意休息，保持心情愉悦，有助于身体的恢复。