牙根外露可以通过以下几种方法解决：
1.口腔清洁：保持良好的口腔清洁习惯，每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙，以去除牙菌斑和牙结石，减少对牙龈的刺激。
2.治疗牙周病：如果牙根外露是由于牙周病引起的，需要进行牙周治疗，包括龈上洁治、龈下刮治和根面平整等，以控制牙周病的进展，恢复牙龈的健康。
3.修复治疗：如果牙根外露导致牙齿敏感或疼痛，可以进行修复治疗，如脱敏治疗、充填治疗或牙冠修复等，以保护牙齿并缓解症状。
4.定期检查：定期到口腔科进行检查，及时发现和处理问题，避免牙根外露进一步加重。
需要注意的是，牙根外露的治疗方法应根据具体情况而定，建议在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯和定期检查是预防牙根外露的重要措施。