一周手淫几次算是正常，这个问题的答案因人而异，没有固定的标准。一般来说，对于没有性生活的成年男性，手淫可作为一种自慰方式，通常建议一周不要超过1-2次。如果一周手淫3-4次或更多，可能属于过度手淫。过度手淫可能会引起一些健康问题，如：
1.生理问题：过度手淫可能会导致前列腺炎、阳痿、早泄等生理问题。
2.心理问题：过度手淫可能会导致焦虑、抑郁、自卑等心理问题。
3.社交问题：过度手淫可能会影响社交能力，导致人际关系紧张。
因此，建议控制手淫的频率，避免过度手淫。如果出现身体不适或心理问题，建议及时寻求专业医生的帮助。