阴茎长度的测量方法如下：
1.测量时，室温最好在25℃左右，待心情平静并适当休息之后，用手把阴茎抬平，用硬尺的一端稍用力顶住耻骨联合部，尽量压缩皮下脂肪，另一端以阴茎龟头尿道外口为基准，所读出的数字即为阴茎常态下的长度。
2.再让阴茎勃起，用硬尺的一端顶住耻骨联合部，尽量压缩皮下脂肪，另一端阴茎龟头尿道外口，所读出的数字即为阴茎勃起时的长度。
3.测量阴茎长度的同时，还应注意观察阴茎的大小、形状、有无包茎、硬结等。如果对测量结果有疑问，可请专科医生进行检查。
需要注意的是，每个人的阴茎长度都有所差异，而且测量方法可能会因个体差异而有所不同。此外，阴茎的长度并不是衡量性能力的唯一标准，性健康和性满足还与其他因素有关。如果对自己的阴茎长度或性健康有任何疑虑，应及时咨询医生或专业的性健康专家。