脚痒一挠就起疙瘩，可能与以下原因有关。
1.皮肤过敏：如果脚部皮肤接触到过敏原，如某些化学物质、花粉、动物毛发等，可能会引发过敏反应，导致皮肤瘙痒和起疙瘩。此外，穿着不透气的鞋子、长时间浸泡在水中等也可能引起皮肤过敏。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，可导致皮肤发红、肿胀、瘙痒，并出现丘疹、水疱或脓疱。搔抓可能会导致症状加重，出现糜烂、渗出等情况。
3.真菌感染：脚气（足癣）是由真菌感染引起的皮肤病，常表现为脚部瘙痒、起水疱、脱屑等症状。搔抓后可能会引起感染扩散，导致症状加重。
4.其他原因：疥疮、蚊虫叮咬、皮肤干燥等也可能导致脚部瘙痒和起疙瘩。
针对脚痒一挠就起疙瘩的情况，可以采取以下措施。
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重症状。尽量避免搔抓脚部，可以通过冷敷、涂抹药膏等方式缓解瘙痒。
2.保持皮肤清洁：保持脚部清洁干燥，每天洗脚，选择透气的鞋子和袜子。
3.注意个人卫生：勤换袜子，避免与他人共用拖鞋、毛巾等物品，以防止交叉感染。
4.使用药物：如果症状严重，可以使用一些外用药物，如抗过敏药膏、抗真菌药膏等。在使用药物之前，最好咨询医生或药师的建议。
5.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，或者伴有其他症状，如疼痛、肿胀、发热等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，不同原因导致的脚痒一挠就起疙瘩可能需要不同的治疗方法。因此，在采取措施之前，最好明确病因。如果对症状的原因存在疑虑，建议咨询皮肤科医生，以获得更专业的建议和治疗方案。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在使用药物时应更加谨慎，遵循医生的指导。