眼睛胀、头疼的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或其他电子设备，眼睛持续聚焦，会导致眼睛疲劳和头疼。
2.眼睛疾病：如青光眼、角膜炎、结膜炎等，这些疾病会导致眼压升高、眼睛炎症等，从而引起眼睛胀和头疼。
3.屈光不正：近视、远视或散光等屈光不正问题，会导致眼睛无法正确聚焦，从而引起眼睛疲劳和头疼。
4.神经系统问题：如偏头痛、三叉神经痛等，这些疾病会导致头部和眼部的神经受到刺激，从而引起头疼和眼睛胀。
5.其他原因：如鼻窦炎、高血压、糖尿病等，也可能导致眼睛胀和头疼。
针对不同的原因，治疗方法也不同。以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：停止使用电子设备，让眼睛得到充分的休息。
2.眼部按摩：轻轻按摩眼睛周围的肌肉，缓解眼睛疲劳。
3.眼药水：使用人工泪液等眼药水，缓解眼睛干涩和疲劳。
4.配镜：如果是屈光不正导致的眼睛胀和头疼，需要配镜矫正视力。
5.治疗原发病：如果是其他疾病导致的眼睛胀和头疼，需要针对原发病进行治疗。
如果眼睛胀和头疼持续时间较长或症状较为严重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定针对性的治疗方案。