减肥期间适合吃一些低热量、高纤维的水果，以下是一些推荐：
1.草莓：热量低，富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，有助于消化和饱腹感。
2.蓝莓：富含抗氧化剂和纤维，有助于控制食欲和血糖水平。
3.柚子：低热量，富含维生素C和纤维，可促进新陈代谢。
4.苹果：富含纤维，有助于减少食欲和控制体重。
5.橙子：富含维生素C和纤维，可促进消化和代谢。
6.柠檬：低热量，富含维生素C和柠檬酸，可促进新陈代谢和消化。
7.猕猴桃：富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，有助于控制体重和血糖水平。
8.菠萝：富含蛋白酶，有助于分解蛋白质和促进消化。
9.蜜瓜：低热量，富含维生素C和纤维，可提供饱腹感。
10.香蕉：富含钾和纤维，可提供能量和饱腹感。
需要注意的是，虽然水果富含营养，但也含有一定的糖分，因此在减肥期间应适量食用。同时，还应注意饮食的均衡和多样性，结合适量的运动，以达到更好的减肥效果。