在减肥期间，选择合适的水果可以提供营养并帮助控制食欲。以下是一些适合在减肥期间吃的水果：
1.草莓：富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，有助于消化和饱腹感。
2.蓝莓：含有丰富的抗氧化剂和纤维，低热量，对心脏健康有益。
3.柚子：富含维生素C和纤维，可降低胆固醇水平，帮助控制食欲。
4.苹果：含有丰富的纤维，可提供饱腹感，并且是一种低热量的水果。
5.橙子：富含维生素C和纤维，有助于消化和代谢。
6.柠檬：具有消化和利尿作用，可帮助身体排出多余水分。
7.西瓜：水分含量高，热量较低，是一种清爽的选择。
8.桃子：富含维生素C和纤维，对皮肤健康有益。
9.梨：含有丰富的水分和纤维，可提供饱腹感。
10.猕猴桃：富含维生素C、E和纤维，有助于维持身体健康。
需要注意的是，虽然水果富含营养，但也应该适量食用。在减肥期间，还应结合健康的饮食和适量的运动，以达到更好的减肥效果。如果有特殊的健康问题或饮食限制，请在专业人士的指导下进行饮食计划。