胳膊胀痛的原因有很多，常见的原因包括：
1.过度使用或损伤：过度使用胳膊的肌肉、重复性动作或受伤，如扭伤、拉伤或骨折，都可能导致胳膊胀痛。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响关节，包括胳膊的关节。炎症会导致疼痛、肿胀和僵硬。
3.神经受压：神经受压，如颈椎病或胸廓出口综合征，可能导致胳膊疼痛和胀痛。
4.血液循环问题：血液循环不良，如血管狭窄或堵塞，可能导致胳膊缺血，引起疼痛和胀痛。
5.感染：感染，如细菌感染或病毒感染，可能导致胳膊肿胀和疼痛。
6.其他原因：其他原因包括肌肉痉挛、肌腱炎、滑囊炎、肿瘤等。
治疗方法取决于胳膊胀痛的原因。以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：给胳膊足够的休息时间，避免过度使用。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，可以使用冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。
4.物理治疗：包括按摩、电疗、热疗等，可以帮助缓解疼痛和改善血液循环。
5.针对病因的治疗：如果胳膊胀痛是由于关节炎、神经受压或其他疾病引起的，需要针对病因进行治疗。
6.手术治疗：在某些情况下，手术可能是必要的，如治疗骨折、解除神经受压或切除肿瘤等。
如果胳膊胀痛持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，如麻木、无力、手臂活动受限等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。