尿检白细胞1严不严重，需要根据具体情况来判断，可能是正常的，也可能是异常的。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常情况：
女性生理期：女性在生理期进行尿检时，可能会因为经血混入尿液而导致白细胞数略有增加，但通常不会超过1+。
尿液污染：在采集尿液时，如果没有注意卫生，尿道口周围的细菌可能会污染尿液，导致白细胞数假性升高。
剧烈运动：剧烈运动后，身体会产生应激反应，可能导致尿检白细胞数略有增加。
2.异常情况：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等，炎症会导致白细胞浸润，从而使尿检白细胞数升高。
泌尿系统结石：结石刺激尿路黏膜，也可能引起炎症反应，导致白细胞增多。
其他疾病：如肾小球肾炎、糖尿病肾病等，也可能导致尿检白细胞数异常。
药物影响：某些药物，如抗生素、磺胺类药物等，可能会影响尿检结果。
如果发现尿检白细胞1，建议：
复查：如果是在生理期或尿液污染的情况下，可在医生建议下择期复查。
进一步检查：如果同时伴有尿频、尿急、尿痛等症状，或有其他泌尿系统疾病的相关症状，可能需要进一步进行尿液培养、泌尿系统超声等检查，以明确原因。
治疗：如果是泌尿系统感染等疾病引起的，需要根据具体情况进行抗感染治疗。
需要注意的是，尿检白细胞1只是一个初步的检查结果，不能单独作为诊断依据。医生会根据患者的具体情况，综合考虑其他检查结果和症状，做出准确的诊断和治疗。如果对尿检结果有疑问，应及时咨询医生，以便获得更专业的建议。