深呼吸时左下肋骨出现剧烈疼痛，可能与多种原因有关，以下是一些可能的情况：
1.胸部肌肉拉伤：剧烈运动、提重物或姿势不当可能导致胸部肌肉拉伤，引起疼痛。
2.肋骨骨折：直接外力撞击或剧烈咳嗽、打喷嚏等也可能导致肋骨骨折，出现疼痛。
3.胸膜炎：胸膜炎是指由病毒或细菌刺激胸膜所致的胸膜炎症，可能导致深呼吸时疼痛加剧。
4.肺炎：肺部感染如肺炎也可能引起胸部疼痛，常伴有咳嗽、咳痰等症状。
5.心脏疾病：虽然心脏疾病引起左下肋骨疼痛相对较少见，但也不能忽视，如心肌梗死、心绞痛等。
6.其他：胃食管反流病、肋间神经炎等也可能导致类似症状。
鉴于此，需要引起重视，尤其是对于老年人或存在基础疾病的人群。以下是一些建议：
1.立即停止活动，休息并保持身体放松。
2.避免剧烈咳嗽和深呼吸，以免加重疼痛。
3.如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、恶心、呕吐等，应立即就医。
4.在等待就医过程中，可以尝试用热敷或冷敷来缓解疼痛，但要注意温度适宜，避免烫伤或冻伤。
5.就医时，应详细告知医生疼痛的特点、持续时间、加重或缓解因素等，以便医生进行准确的诊断和治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体情况可能因个体差异而有所不同。在面对健康问题时，最好咨询专业医生的意见，以便获得更准确和个性化的建议。