要想变白最快最有效，以下是一些科学的方法：
1.防晒：阳光中的紫外线会刺激黑色素的生成，导致皮肤变黑。因此，无论春夏秋冬，都要做好防晒措施，使用防晒霜、遮阳伞、戴帽子等。
2.使用美白产品：选择含有美白成分的护肤品，如维生素C、熊果苷、烟酰胺等，可以抑制黑色素的生成，减少黑色素的沉淀，从而达到美白的效果。
3.定期去角质：去除皮肤表面的老化角质，可以让皮肤更加光滑细腻，同时也有利于美白产品的吸收。
4.补充维生素C：维生素C可以抑制黑色素的生成，还可以促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加紧致有弹性。可以通过多吃水果、蔬菜来补充维生素C。
5.注意饮食：少吃深色食物，如咖啡、可乐、巧克力等，这些食物会加重皮肤的黑色素沉着。多吃一些富含维生素E、维生素A的食物，如坚果、胡萝卜、鱼肝油等，可以抗氧化，减少黑色素的生成。
6.保证充足的睡眠：睡眠是皮肤修复的重要时期，充足的睡眠可以让皮肤更加健康，减少黑色素的沉淀。
7.避免吸烟：吸烟会导致皮肤缺氧，使皮肤变得暗沉，没有光泽。
需要注意的是，每个人的皮肤类型和肤色都不同，所以美白的效果也会因人而异。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、敏感肌肤者等，在使用美白产品时需要格外注意，最好在医生或美容师的指导下进行。
总之，想要变白最快最有效，需要综合多种方法，同时要注意皮肤的护理和保养，保持健康的生活方式。