根据你的描述，考虑是皮肤过敏。皮肤过敏是一种常见的皮肤病，可能由接触过敏原、食用过敏食物、使用某些化妆品或药物、季节变化等原因引起。以下是一些建议：
1.找出过敏原：尽量找出导致皮肤过敏的原因，避免再次接触。可以回忆一下在发病前接触过什么新的物品或食物，或生活环境是否有变化。
2.避免刺激：避免抓挠皮肤，以免加重症状和感染。不要用热水烫洗皮肤，也不要使用刺激性的化妆品或清洁剂。
3.注意皮肤护理：保持皮肤清洁，使用温和的护肤品。避免长时间暴露在阳光下，注意防晒。
4.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
5.药物治疗：如果症状较轻，可以使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等外用药膏缓解瘙痒。如果症状严重，需要口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。请在医生的指导下使用药物。
6.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，皮肤过敏的原因可能因人而异，如果是反复发作或症状严重的过敏，建议及时就医，进行过敏原检测，并根据检测结果采取相应的治疗措施。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，皮肤过敏的治疗需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。