左侧肋骨下方疼像岔气了可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的治疗方法：
1.休息：停止活动，休息一段时间，让身体有机会自我修复。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，缓解肌肉紧张和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛区域，帮助放松肌肉。
4.深呼吸和伸展：进行深呼吸和伸展运动，有助于缓解肌肉紧张。
5.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。
6.物理治疗：如电疗、超声等物理治疗方法，可能有助于缓解疼痛和促进恢复。
7.就医诊断：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状（如呼吸困难、恶心等），应及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、老年人、患有其他疾病的人等，治疗方法可能会有所不同。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果疼痛严重或持续时间较长，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。