肾不好的现象主要包括以下几个方面：1.尿液异常：尿量变化：正常人每天的尿量约为1000-2000毫升，如果尿量过多或过少，可能是肾脏功能异常的表现
尿液颜色：正常尿液为淡黄色，如果尿液颜色加深，呈浓茶色、酱油色或洗肉水样，可能是血尿或蛋白尿的表现
尿液泡沫：正常人的尿液表面张力较低，不会产生泡沫。如果尿液中出现大量泡沫，且长时间不消失，可能是蛋白尿的表现。2.水肿：面部水肿：肾脏是调节体内水分的重要器官，如果肾脏功能受损，可能导致水钠潴留，出现面部水肿
下肢水肿：肾脏功能异常时，也可能导致下肢水肿，尤其是长时间站立或久坐后更为明显。3.高血压：肾脏受损时，可能导致体内肾素-血管紧张素系统活性增强，引起血压升高。高血压患者如果出现肾脏损害，也可能加重高血压的病情。4.贫血：肾脏分泌的促红细胞生成素对维持正常的造血功能至关重要。如果肾脏功能受损，促红细胞生成素分泌减少，可能导致贫血。贫血患者如果同时存在肾脏疾病，可能会加重贫血的症状。5.其他症状：疲劳、乏力：肾脏功能异常时，可能会导致代谢产物和毒素在体内蓄积，引起疲劳、乏力等症状。食欲不振、恶心、呕吐：这些症状可能与毒素潴留、水电解质紊乱等有关
皮肤瘙痒：肾脏功能异常时，可能导致体内毒素排泄障碍，引起皮肤瘙痒。需要注意的是，以上症状并非肾不好所特有，其他疾病也可能出现类似表现。如果出现上述症状，尤其是同时存在多种症状时，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。此外，保持良好的生活习惯，如适量饮水、低盐饮食、避免过度劳累等，对保护肾脏健康也非常重要。