病毒性感冒主要通过以下方式传播：
1.飞沫传播：患者咳嗽、打喷嚏或说话时，喷出的飞沫中含有病毒，健康人吸入这些飞沫后可能感染病毒。
2.接触传播：患者的手接触到带有病毒的物品，如门把手、桌面等，然后再接触自己的口鼻眼等黏膜，也可能感染病毒。
3.气溶胶传播：在相对封闭的环境中，长时间暴露于高浓度的气溶胶中，也有气溶胶传播的风险。
4.粪-口传播：病毒也可能通过感染者的粪便排出体外，污染环境，然后经手或食物等途径进入人体。
为了预防病毒性感冒，可以采取以下措施：
1.勤洗手：保持手部清洁，经常洗手，特别是在接触公共物品后。
2.佩戴口罩：在人员密集的场所佩戴口罩，可有效阻挡飞沫传播。
3.避免接触患者：尽量避免接触感冒患者，减少感染的机会。
4.增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足休息，有助于增强免疫力。
5.接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一，可以显著降低感染流感的风险。