如果脚趾甲长到肉里，可能会引起疼痛、感染和其他问题。以下是一些处理建议：
1.初期处理：在指甲刚嵌入肉里时，可以用温热的水浸泡双脚，每天数次，每次10-15分钟。这有助于软化皮肤和组织，缓解疼痛。然后，使用指甲剪或矬子轻轻地修剪嵌入的指甲边缘，但要避免剪得太深，以免引起更多疼痛和感染。
2.使用药物：可以使用含有消炎成分的药膏或喷雾来减轻疼痛和红肿。如果疼痛严重，可以考虑口服止痛药。
3.保持清洁：保持脚趾的清洁和干燥非常重要。每天洗脚时，用肥皂清洗脚趾间的皮肤，并用干净的毛巾擦干。避免穿紧身的鞋子，选择合适尺码的鞋子，以减少对脚趾的压迫。
4.就医治疗：如果指甲嵌入的情况严重，或者经过自我处理后仍然疼痛、红肿、感染或有脓液流出，应及时就医。医生可能会进行以下治疗：
切开引流：如果有脓液积聚，医生可能会在甲沟处做一个小切口，以排出脓液。
拔甲：在严重的情况下，可能需要拔除嵌入的指甲，让其重新生长。这通常需要在局部麻醉下进行。
甲沟成形术：对于经常发生指甲嵌入的情况，医生可能会建议进行甲沟成形术，通过手术改变甲沟的形状，以防止指甲再次嵌入。
需要注意的是，对于糖尿病患者、免疫系统较弱的人或存在其他健康问题的人，指甲嵌入可能更容易引发感染和并发症。因此，这些人群在处理指甲问题时应特别小心，并及时就医。
此外，如果指甲经常嵌入肉里，可能需要考虑一些预防措施，如定期修剪指甲，使其保持适当的形状；避免过度修剪指甲边缘；使用适当的足部护理产品等。
总之，处理指甲嵌入问题需要根据具体情况采取适当的方法。如果问题持续存在或加重，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。同时，保持良好的足部卫生和正确的护理也是预防指甲问题的重要措施。