右手老是发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.神经受压：颈椎间盘突出、肘管综合征、腕管综合征等疾病可能压迫神经，导致右手发麻。
2.糖尿病：长期糖尿病可能导致周围神经病变，引起手部麻木。
3.脑血管疾病：脑梗死、脑出血等脑血管疾病可能影响手部神经功能，导致发麻。
4.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征可压迫臂丛神经，导致右手发麻。
5.药物副作用：某些药物可能引起周围神经病变，导致手部麻木。
6.营养不良：维生素B12缺乏等营养不良可能影响神经功能，导致手部发麻。
7.其他：怀孕、过度使用手部、上肢外伤等也可能引起手部发麻。
如果右手发麻持续时间较长、症状加重或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医，进行相关检查，如神经电生理检查、颈椎磁共振成像等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
同时，可以采取以下措施缓解手部麻木：
1.改变姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是低头、伏案工作或使用电脑时，应定时活动颈部和上肢。
2.颈部和上肢锻炼：进行颈部和上肢的伸展、旋转等运动，有助于缓解神经受压。
3.注意保暖：避免手部受寒，尤其是在寒冷季节。
4.避免过度使用手部：避免长时间使用手机、键盘等，避免手部过度劳累。
5.合理饮食：保持均衡饮食，摄入足够的维生素B12等营养物质。
6.治疗原发病：如果手部麻木是由其他疾病引起的，应积极治疗原发病。
总之，右手老是发麻可能是多种疾病的表现，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意改变不良生活习惯，有助于缓解手部麻木症状。