剖腹产产后第三天的饮食选择需要特别注意，以下是一些适合的食物：
1.半流食：术后第一天应选择清淡、易消化的半流食，如粥、面条、馄饨等。
2.优质蛋白质：术后需要摄入足够的优质蛋白质，以促进伤口愈合和身体恢复，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等。
3.新鲜蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于产妇恢复体力和消化功能，如菠菜、西兰花、苹果、香蕉等。
4.红糖水和红枣：红糖水和红枣具有补血养颜的作用，适合剖腹产产妇食用。
5.汤水：产妇可以适量饮用一些汤水，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，以补充水分和营养。
需要注意的是，产妇在饮食上应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及容易引起过敏的食物。同时，应根据个人情况适当调整饮食，如有糖尿病、高血压等疾病的产妇，应在医生的指导下饮食。