孕晚期腰疼老是想大便，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.胎儿增大：孕晚期，胎儿的体积和重量会增加，这可能会导致腰部承受更多的压力，引起腰疼。同时，子宫的增大也可能会压迫直肠，导致总想大便的感觉。
应对方法：这种情况通常不需要特殊处理。建议多休息，避免长时间站立或坐着，可以适当进行腰部和腹部的按摩，缓解不适。睡觉时可以选择侧卧，并在两腿之间放一个枕头，以减轻腰部的压力。
2.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会导致关节和韧带松弛，加重腰疼。
应对方法：这也是正常的生理现象。建议穿着舒适的鞋子，避免穿高跟鞋。同时，可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于增强腰部和腹部的肌肉力量。
3.缺钙：孕期需要大量的钙来满足胎儿的生长发育需求，如果孕妇缺钙，可能会导致腰疼。
应对方法：建议多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，也可以在医生的指导下补充钙剂。
4.其他：除了上述原因外，腰疼老是想大便还可能与膀胱炎、盆腔炎等疾病有关。
应对方法：如果腰疼和大便异常的症状持续不缓解，或者伴有其他不适，如发热、阴道流血等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
总之，孕晚期腰疼老是想大便可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，孕妇应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，有助于缓解不适症状。