根据你提供的信息，可能是由于以下原因引起的：
生理原因：
青春期：青春期女孩乳房开始发育，乳头可能会变硬并伴有疼痛，这是正常的生理现象。
经前期：在月经来潮前，体内激素水平变化可能导致乳房胀满、疼痛，包括乳头。
怀孕期：怀孕后，乳房会再次发育，为哺乳做准备，乳头可能会变得敏感和疼痛。
哺乳期：哺乳期乳头可能会因为婴儿吸吮而受伤或感染，引起疼痛和硬块。
病理原因：
乳腺炎：乳房感染细菌或病毒时，可能会导致乳腺炎，出现乳房疼痛、硬块和红肿。
乳腺增生：这是一种常见的乳腺良性疾病，表现为乳房肿块、疼痛，乳头可能会变硬。
乳腺肿瘤：乳房内有肿物时，也可能会引起乳头疼痛和硬块。
如果乳头疼痛和硬块持续不缓解或加重，或者伴有其他症状，如发热、皮肤红肿、乳头溢液等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行以下检查：
体格检查：医生会检查乳房的外观、触诊乳房和乳头，以评估是否有肿块、压痛等异常。
影像学检查：如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等，可帮助发现乳房内的结构异常。
其他检查：根据具体情况，医生可能会建议进行血液检查、病理活检等进一步明确诊断。
治疗方法将根据病因确定。以下是一些可能的治疗措施：
生理原因：
青春期和经前期：无需特殊治疗，注意休息和穿着合适的内衣。
怀孕期和哺乳期：保持乳房清洁，正确哺乳，避免乳头受伤。
病理原因：
乳腺炎：根据病情轻重，可能需要使用抗生素治疗，同时排空乳房。
乳腺增生：通常不需要特殊治疗，可通过调整生活方式、缓解压力等方法改善症状。
乳腺肿瘤：可能需要手术治疗、化疗、放疗等综合治疗。
需要注意的是，自我检查乳房是早期发现乳腺疾病的重要方法之一。建议每月进行一次乳房自我检查，绝经前妇女选择月经结束后7-14天进行。检查时应注意乳房的大小、形状、质地、有无肿块、乳头有无溢液等，并与以往进行比较。如果发现任何异常，应及时就医。
此外，保持健康的生活方式也有助于预防乳房疾病的发生，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、戒烟限酒等。
总之，乳头硬硬的并伴有疼痛可能是正常的生理现象，也可能是疾病的表现。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。